Springskytte med både precision och rörelse
Springskytte kombinerar förflyttning och precisionsskytte i ett upplägg inspirerat av skidskytte. Vi använder elektronisk utrustning utan skarp ammunition och anpassar sträckor och tempo efter gruppens förutsättningar.
Efter en introduktion får deltagarna öva på skyttet innan lagen möts i en stafett. Den som vill kan springa, medan andra går mellan momenten. Det gör aktiviteten enkel att förstå och lätt att anpassa till en blandad grupp.
Så går det till
- Genomgång: Vi visar utrustningen, skjutställningen och reglerna.
- Träning: Alla får prova och hitta en teknik som fungerar.
- Lagstafett: Deltagarna växlar mellan förflyttning och skytte.
- Resultat: Lagen samlas och vinnarna utses.
Passar fler än de snabbaste
Tempot går att variera och precisionen kan förändra tävlingen även när lagen har olika löpstyrka. Meddela gärna önskad fysisk nivå och eventuella behov i förfrågan så att sträckor och lagindelning kan planeras.
Kläder och plats
Välj kläder och skor för utomhusaktivitet och aktuellt väder. Om aktiviteten kan genomföras inomhus eller på annan plats än Sunnersta ska det framgå i det specifika förslaget.
Fortsätt här